最近我们晨读《大国护眼之策》，一本关于儿童青少年近视防控的书籍。作者是有着丰富临床医学经验的赵阳医生。

其中读到一些关于红光治疗仪的一些知识比如：

红光治疗的原理与利弊（不良率发生比较少）。

红光治疗产品的选择。

红光治疗前的多种检查，治疗过程中3个月必须复查。

红光治疗时间，次数（每天早晚各1次，每次3分钟）

红光治疗仪瞳距的正确调整方法等等！

说到用红光治疗仪防控近视增长，从群里妈妈们分享的使用经验得知，很多专业的医生会以激光对视网膜有损伤的危害而持反对意见，所以今天我也简单记录一下自己这段时间以来阅读这本书得到的启发！

任何仪器都是有利有弊的，甚至也有商业利益在里面，我们需要增长知识，擦亮眼睛，分辨真伪，理性选择！就像红光治疗也不是每个孩子都合适，不要盲目跟风使用。结合自身情况，理性选择！

最简单又没有副作用的近视防控就是户外运动，晒太阳。但随着孩子的长大，时间很宝贵，这些说起来简单，但要做到也难！也只能说是尽量去做吧！放下不必要的担心和焦虑，做自己能做到的吧！

任何人、事、物都有两面性，理性对待，找到适合自己的更重要，不盲目全盘接受，也不完全拒绝怀疑。生命需要简单相信，同时也需要理性思考，选择适合自己的！多读书，多学习，才能做出正确的选择！