早上刷视频，看到这么一个。大概内容如下：
“为什么很多人会陷入情绪内耗，因为想的太多。想停止内耗的话，得分清什么是自己的事，什么是别人的事。
比如说，朋友找你借钱，你不想借，但又担心因此失去朋友或者伤了和气，于是就会内心纠结。
其实此时，不想借钱给朋友，这是自己的事。不借钱给朋友，朋友怎么想怎么做是别人的事，我们改变不了。
这个时候，尊重自己的意愿，做好自己的事，别人的事就让别人去处理。”
挺有道理的。其实这些道理吧，随处可见，能听到的地方非常多，只是能践行的人很少。
我最近，学会了另外一个方法，叫关我P事，和关你P事。
比如一群人在那里八卦，或者跟我讲一些没啥营养，知道了也许更麻烦的事情。我现在会不想听，或者听了也到此为止，不会再继续传播。
有人问我，我也当自己不知道对待。这时候想的就是，这些事关我P事，不理，不听，实在听了也不讨论不传播。
关你P事，主要是用在跟其他同事有分歧的时候，或者别人试图强加给我建议和想法的时候。
以前我真的挺容易被人影响的，如果有人告诉我这样不对，也许我会马上怀疑自己，或者妥协。
现在我会先自己想想，如果想完还是觉得自己方法更好，或者即使没那么确定自己是对的，但就想试试看，那就坚持自己。
坚持自己，心里默念“关你P事”，但嘴上还是要礼貌回应。
其实无论是哪种方法，归根究底，就是我们要学会对自己负责，不对别人负责。因为做自己的主容易，做别人的主太难啦。
