当很多事情堆积在一起的时候, 思绪就会变得很乱，感觉像有千军万马在追赶自己，内心无比慌张。这种状态让人很不安，也很不舒服，做事的效率自然也会变得极低。这是因为自己把精力都用在对抗自己的头脑了，而没有专注在做事情本身上。头脑中一直不断地跳出各种声音，让自己的内心无法平静下来。这种时候，需要跳出头脑，回归到事情本身。把自己从头脑杂乱的思绪中拉回到事情上来，专注做事，内心会渐渐恢复平静，不知不觉做事效率就提升上来了。
所以要学会掌控我们的头脑，而不要被头脑掌控
2024-12-24
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