来访者纠结，内耗，感觉无论做什么，都很累，很无力。
从“纠结”和“内耗”中选一个作为议题，来访者选择了“内耗”。
依然是选择两个小物件，一个代表自己，一个代表内耗。红色的是自己，蓝色的是内耗，谁看向谁？当来访者回答因为感觉内耗不看她自己很愤怒的时候，敬飞老师问：“拥有这段内耗给你什么好处？闭上眼睛和潜意识沟通。这么纠结，这么不让自己做出选择，给你什么好处”？
想吐，头疼。这都是症状上的表现。从摆放的位置来看，来访者并不想摆脱内耗，再从距离的远近来测试一下来访者是否想摆脱内耗，是真的想要，还只是嘴上说说而已。
距离拉远，再靠近，靠近，两个小物件几乎要贴在一起，有什么感觉？麻木，心里很冷。
接下来将两个小物件分开，回到原位，去感受目前这个状态符合当下的，还是未来的想要的一种状态？回答当下的。现在谁在看谁？什么感受？回答“没有联结，很辛苦。”
想回到联结状态吗？不想，那就选择一个小物件放在它们中间。来访者拿出了黄色的小物件，摆放在中间之后，情绪便难以自控，失声痛哭。
“把你想说的话都说出来”。
来访者哭了很久，也说了很久。
等来访者情绪稍微稳定之后，请她将代表纠结的蓝色小物件往后推，接下来让推中间的那个黄色的小物件时，来访者表示不想把黄色的推走，两个人可以和平相处。找一个更小的物件放在蓝色旁边，代表系统。
每个人都活在系统中，作为承上启下的那个人，什么才是最重要的？来访者回答：“未来。”那么就选未来。把未来放在来访者能看到的位置。
接下来请来访者站起身，对着系统鞠躬，并做一下感谢和交还，想象右前方有一个我，是一个什么样的我？每一个人生命里都有一个抽离的我，智慧的我，就在你的头顶，这个“我”每次都可以给你答案，她很智慧。问她几个问题，给出答案。
谢谢你给我的引领，谢谢你给我答案，人生只不过就是选择，所得为乐所失为学，没有错与对，都是一份体验。更重要的是我听从你的引领，让我身心合一，让我更好地过我的人生。以至于每天每件事都是可以轻松满足的。每件事都可以去问问高我，每件事都可以轻松满足，所以人生可以怎么样？来访者抢答：所以人生可以轻松快乐。说完一声高呼：“是呀。”如释重负。
来时的纠结是真的，中间的释放是真的，最后的洒脱也是真的，就像玩似的，真真让我瞠目结舌，这效果也太神奇了吧？
所得为乐，所失为学。
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