生活就是生活，就算你从来都是与人为善，有时也会不期然地收到来自他人的恶意，心中自然会感觉不好受，这是人之常情的正常反应。怎么办？想起有一位高僧，面对来人百般挑衅与辱骂而始终置之不理，当弟子不解问其原因时，高僧答：这就像一个人来给你送“礼物”，如果你不接受的话，那么他只能把他带来的礼物原封不动带走，所以…
是的，这和我在焦点中所学到的很相像，当你能够静下来稳住自己时，任尔东西南北风随你，一切皆与我无关。“他强任他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。”
又是一天的劳动节，洗衣服，打扫卫生，擦门擦窗，儿子也一起变得爱劳动，抹桌拖地忙的很欢；收到了来自学生家长的谢意；和儿子一起玩小飞机游戏很开心；我们一家四口和两个姨妈一起吃火锅气氛很融洽；住在新房子里感觉很不错，呵呵，感恩感谢这一切的美好，真的是太难得了
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身后一步的引导：未知态度问句的使用 sfbt咨询师将会置自己与身后一步引导的位置，一方面尝试理解当事人，并确认自己对当事人的理解是否正确；另一方面还会思考如何让当事人回答问句时，能够引发自我赞美的“自我赋能”效益。
