最近看了张德芬老师再版的书《我们终将遇见爱与孤独》，对上述理解更深了。这是作者“面壁”修行4年，1600多个日夜的书写，字字血汗，泪迹斑斑，以经验教训自传式作品，分享自己的人生与痛彻领悟的蜕变之旅，倡导女性心理情感健康的生活方式，最终逐渐找回内在力量，活得圆满和通透。
她虽然写的是自己的人生，却映照出每位读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。
该书给我们的启示就是：我们终将遇见爱与孤独。那么，如何爱，爱自己什么，才是真正的精神内核。
下面摘录书中金句以飨读者（接上篇）：
11、那些内心很不平静的人，有些是太过在乎自己的感觉。感觉一不好，就马上想要摆脱，甚至会立刻责怪、怨恨那些让他感觉不好的人、事、物。
12、太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受、接纳各式各样不同情绪的造访，可能是很多人当下最需要修习的重要功课。
13、人生所有的关系，只有当你过度重视它的时候，它才会成为你的命门。
14、现在，我很感恩那些遭受挫败的过往。因为如果不是在亲密关系上遭受挫败的话，我现在不知道自己会高傲到什么地步，不知道自己会自以为是地飞到哪里去了。我可能根本遇不到那么多未知的自己，也活不出自己想要展现的深度。
15、很多事情不是你能掌控的，真正的掌控者是命运之手，它在掌控着他们以什么样的方式生活、做事、为人，直到有一天他们的意识被启发，想要把命运抓在自己手里，那个时候，我对他们说的一些正知正见，还有我自己的身教，就能发挥作用了。
16、你失去的任何东西，都会以另一种形式回来。我们需要带着觉知去生活，潜意识是了解自我的最好途径。当你意识到你失去的任何东西，都会以另一种形式回来，你会过得更快乐。
17、宫崎骏说：“我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。”
18、让我们学会信任的，不是去相信别人不会伤害我们，而是让自己学会接受伤害，并因而成长。
19、、真正的宽恕，是看到其实没有你需要原谅的人或事，所有的事情都是为你而来。
20、过于用力展现自己美好一面的人，往往也是最不能接受自己不好那一面的人。
21、所谓灵性成长，就是不断把潜意识的东西慢慢带出来。因为潜意识就像一座冰山，它每天都在操控我们的生活。我们要一点一滴地把自己潜意识的东西带出来，慢慢地，你就会更加了解自己的起心动念，以及自己为什么要做这个事，为什么不快乐。
22、了解别人容易，了解自己却很困难。因为我们的很多东西都在潜意识里面，只是不愿意看到它，才把它压到潜意识里面去。所以说，通过潜意识来了解自己是最好的途径。
（未完待续）
