今日体重85kg，相比昨天+0.2kg（回升一丢丢，今天稍微减点饭量），目标75kg，周期100天，剩余88天
今日运动：
1.俯卧撑100个（今日暂停）
2.仰卧起坐120个
3.跳绳1000个（今日暂停）
4.keep上的快走20分钟
今日餐食：
早餐：煎饺8个
午餐：煎鸡蛋饼，全麦面包一片，香蕉一根
晚餐：纯牛奶400ml、酸奶200g
加餐：酸奶300g
水：2500ml
昨日情况:
吃饭按计划正常进行
运动情况正常
睡眠计划12点前睡着，正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
