1读书内容

《被讨厌的勇气》

第二夜  一切烦恼都来自人际关系

2思维导图

3金句摘抄

①你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”

②困扰我们的自卑感不是“客观性事实”而是“主观性的解释”

③这种人其实是想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人。

④健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

4读后感悟

一说起自卑感，大家好像都是觉得别人太好了，而我没那么优秀。而阿德勒所提倡的是人们可以利用自卑感去做自己想做的事，健全的自卑感可以促进我们向前发展、不断前进，“健全的自卑感不是与别人比较，而是与理想的自己比较”。我们不用与别人竞争，只要自己不断前进即可，世界上没有完全一样的人，如果我们在比较中迷失自我，那我们就会自己给自己画地为牢，但是如果我们积极看待自己与别人的差异，那我们就可以将比较变成动力。文中哲人说:“我们虽然不同但是平等，我们的价值在于不断超越自我”。所以我们不用跟别人比较，只需要努力达到理想中的自己就可以了。