昨晚疾风骤雨后的感觉是遍体鳞伤。今早看到孩子散漫，懒洋洋的样子（坐着刷牙，边溜着弯边吃早餐），我的心烦油然而生。
我觉察到自己情绪要跑偏了，赶紧回忆了儿童行为背后的错误目的，为确定自己的记忆是否正确，翻开了资料，确认了一遍：孩子的目的寻求过度关注； 成人的感受是心烦、恼怒、担心、内疚；成人采取的行动是提醒、哄劝、替孩子做他自己会做的事；孩子的回应是暂停片刻，很快又回到老样子，或者换成另一种打扰人的行为；孩子行为背后的信念是唯有得到特别关注或特别服务，我才有归属感，唯有让你们为我忙的团团转，我才是重要的；心底的信息，注意我，让我有帮助的参与；成人可以怎么做？通过让孩子参与一个有用的任务，转移孩子的行为，避免特别服务，计划特别时刻建立日常丽表花时间训练，孩子耐心设定无言的暗号，默默地安抚孩子，召开家庭会议或班会。
我快速地筛选，确定让孩子参与一个有用的任务，转移孩子的行为。”儿子，我高度不够，拆窗帘和拆纱窗有困难，你帮忙拆窗帘和纱窗好吗？”吃过早餐再考虑要不要帮你吧？”好家伙还是一副漫不经心的样子。我告诉自己要耐心冷静，继续还是忙手头上事情。不一会儿孩子说:"是不是用手往上一提就能摘下窗帘了？""是的是的"我肯定的回答。
接下来的画面是：一眨眼的功夫，窗帘和沙窗都被拆下来了！
“妈妈，还有什么要帮忙的吗？”
”有的有的，我太需要你帮助了，可是你马上要出门了吧？”
”我回头再帮你吧，重的活留给我吧！
要接住青春期孩子抛过来的球过来的球，是要有技巧的，一不留神可能会砸伤自己，但改变观念，巧用办法，这个球也不是那么难接，接好了，再传出去，能让自己增加能量！
