作为家长，孩子的第一任老师，在孩子牙牙学语时就是孩子各种习惯的形成期。如果这个时候父母能够注意培养孩子的各种好习惯，那么孩子长大了，父母就相对省心了许多，但是孩子有了不好的习惯，就需要父母或者老师注意运用连锁塑造，逐步培养向好的方面变化。
文中的一对恩爱夫妻，丈夫从不愿意做家务。妻子工作一天拖着疲惫的身体还得做饭，由此她受到了启发，运用连锁塑造，一步一步改变了丈夫，丈夫在不知不觉中改变了自己的行为，后来每天做饭成了他的一种习惯。当生活中出现了令我们苦恼的事情时，我们不要只顾抱怨，运用心理效应慢慢改变这一现象。
每个班级中都有基础较差的学生，作为我们老师不能一味抱怨，在归因上都归到学生身上，老师存在于这种归因偏差，学生出现的问题，都归因于学生自身的因素，教师把问题的责任推给了学生，在教育之前就已经放弃了教育者应有的责任。在老师正确归因后，学会运用心理效应的连锁塑造，通过小步骤反馈来达到学习目标，把目标分成几个小目标，每完成一个小目标就要进行反馈或强化。增强学生的自信心，使学生对学习充满兴趣，让他们具有克服困难的勇气，最终达到大目标。在实施这一系列的过程中，可能会出现高原现象。高原地形海拔高，但就其本身的地面来说却比较平坦，人在高原上行走了很长时间，海拔高度并未上升。高原现象因此而得名。高原期练习曲线保持在一定的水平而不再上升，或者甚至有所下降，但是，高原期之后，练习曲线又会上升。学生处于高原期时，需要老师正确引导，加以鼓励，不要丧失信心，作为学生本人来说也应具备克服困难的勇气。经过努力，闯过高原期就是创造出学习中的“第二次呼吸”。
对于我任教的四年级的这班学生中，几乎每次数学测验，不及格的学生占到三分之一，令我很苦恼。最近程度较差的孩子心情浮躁，上课心不在焉，作业不认真。距离暑假还有大概一月的时间，我需要冷静下来，对这种问题正确归因，与家长沟通好，慢慢让孩子向好的方面改变。对于不及格的学生采取个别辅导，好生帮助差生，制定切实可行的一个一个小目标，首先解决计算的问题，把本册书中的计算分类，每天完成哪一部分，当学生完成这一目标后，给予一定的奖励。我想当我心平气和时，当我认真对待时，学生也会静下来心来认真对待。
一个人的行为习惯是在长期的生活中逐渐形成的，不良的行为习惯不会一下子就消除，健康的行为也不可能一蹴而就。所以，在教育中，我们要有长期的连锁塑造的观念，需要我们长期坚持，注意运用教学中的最近发展区的思想，克服高原现象，有意识地一步步培养与巩固孩子的行为习惯。
