2021年5月3日 天气多云 空气质量优 环境温度14～26摄氏度，风力3～4级。假日第三天，朋友圈的拥堵也基本得到了环节，劳作项目也基本结束，可以开启休闲模式，逛逛公园。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事儿，去执行。
1、学习：不光是学习，阅读APP和理财APP的签到如往常一样，回家必断。还好简书还在继续，这几天就写写作看看简书阅读就好了。
2、工作：休假中，工作暂停。
3、生活：五一运动不能停，30个俯卧撑，30个卷腹，30个开合跳，30个深蹲，平板支撑30s，深夜不放毒，不进食，好好睡觉。
昨晚忙碌的一天，促使昨日的睡眠质量相当高，尽管只是六个小时的睡眠却难得的得了80分。
与以往不同，我的睡眠平均分在73分附近。合理的疲劳，让休眠格外的舒服。
清晨醒来，先去趟厕所，然后上称，质量维持稳定，还算满意。
然后又早早的准备烤地瓜，下厨房的攻略时间又各有各的不同，我按照250℃，90分钟定时，大约50分钟就烤的外焦里嫩了。
不过这次买的地瓜品种不太好，没有往日那种香甜，仅仅是闻着很香，吃起来口感一般。
早上吃的烙饼，粥，拌菜及上顿剩的炖肉。我比较喜欢炖熟的肉，热几次吃的口感，不过也不能多吃。
本计划带着孩子去湿地转一圈，万事俱备一出门，早上的风很大，又折回来换装继续包场早教中心玩耍。
我再次借宝地完成了俯卧撑，卷腹，开合跳，及爬行玩耍了一个小时，微汗。
中午回来，我就开始犯困了，应该早上能耗消耗不错，陪着儿子在屋子里又折腾了一会儿，开饭。
中午我继续吃饼和喝一碗大粥，肉汤汁炒的粉和白菜，以及昨天剩的蛋白又加了两个鸡蛋与苦瓜炒的素菜。
酒足饭饱，感觉今天再不睡午觉是搞不定了，所以一切的活动先缓缓，容我睡一觉再说。
午睡中途被孩子哭声吵醒，我问了两句，没人理我，我又心安理得的在次卧继续睡了。
二点多睡醒，去主卧陪睡，看孩子，我已经基本没了睡意，可以在主卧自己玩一会儿。
下午四点多出发，去媳妇儿同事家拜访，由于疫情，对方生了小孩，我们就一直没有过去。
现在疫情缓和，我们也比较空闲，正好赶上对方快晚上的时候有空，就过去看看。
不巧新区很多地方修路，高架的路线比较堵，路上破费时间较多，到家已经六点多。
简单在同事家做一会儿客，聊聊闲天，我们就准备回去了。
先去水果店买了一些水果，然后让家里准备晚饭，我们开始返航。
返航的路上，孩子就开始坐不住了，本来带了一瓶的溶豆，让我媳妇儿在来的路上就给喂完了，真是让人不省心。
最后又惯着的把孩子从安全座椅上解下来喂奶哄着，这是我长期吐槽批判的行为，有我媳妇儿这个坑货，带娃更累。
到家已经饥肠辘辘，孩子的辅食还有点热，我们的馅饼刚刚下锅。
猪肉韭菜里被我妈误放了羊肉，媳妇儿不太爱吃，不过我倒是吃的津津乐道。
儿子辅食向来不爱吃，喜欢大人的饭食，给的弄了一点馅饼皮糊弄着，吃了很多，以至于新买来的水果，说什么也喂不进去。
出于对能量的控制，我只是吃了一点水果就不吃了，除了怕上火，还是因为水果能量太高，晚上长肉。
晚上一家人唠唠嗑，陪着孩子扯扯淡，就到了晚上十点多。
于是我媳妇儿去看书，让姥姥带着孩子去睡觉，我继续再做一些溶豆，顺便教一下我妈制作和用烤箱。
以备以后老妈也能偶尔做点溶豆给孩子吃，不用像今天似的，一下子吃一罐，仿佛见到了从未吃过的东西。
今天步数不多，没得空记录，就结束了，大约12000步，姑且算是今天放了假。
明天继续，珍惜当下。
