中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年2月26日坚持分享第101天

（二）描绘未来的愿景，以捕捉认同的目标与有效方法

SFBT认为，每一个人都会为自己的目标前进,每个人的行为都有自己 的意图所在，所以能够了解当事人所欲的目标，才能帮助当事人向前迈进。 以坐火车来做比喻，若你不知你的目的地何在，你可能会搭错车;若你搭错 火车，火车轨道是不对的，那么所有经过的车站也就是错的。想要拥有或改 变什么，需要与目标，而非与问题进行连结。这样的奇迹问句常用来探索当 事人在乎的目标。

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