【周总结要求】
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，本周临在程度，还可以包括本周计划完成情况，四象限时间管理分析 ，本周做得好的和需要改善的。
本周给自己打还打6分，能感受到Ego的反扑，想把我拉向焦虑，有时候会被带走。
第一象限（重要紧急）
本周（5%），比较少，几乎没有。
第二象限（重要不紧急）基本占比（55%）
自己认为重要的事情都会按部就班的做下去的，关键是什么是重要的事情的问题，有部分是Ego认为的是重要的事情，面对本体自己重要的事情时，能感受到内心的紧张无力有逃避的能量，这是我目前成长中的主要卡点，是要去不断清晰清理面对的。
第三象限（紧急不重要）（5%）
这个几乎也没有什么，我看到我最讨厌的事就是紧急和慌乱了，我不会把生活事情搞成这样，我恐惧这样，我在防御着这样。
第四象限（不紧急不重要）（35%）
目前这样的事情就多起来了，我能体会到是Ego的慌乱，她还想抓住原来以为的那种爱和满足，我看到她的紧张慌乱，我理解她好像被抛弃的感觉，我看到你了，亲爱的Ego，这么多年辛苦你了，我爱你，我不会抛弃你的！
