【践行时间】
总体践行230日
3.0践行第42日
亲子践行104日
【日常感悟】
关于旅行
今天弟弟分清了贵阳和桂林不是一个地方。哥哥在飞机上看到了风力发电站，看到贵州的地形地貌。知道“甲秀楼”的背后故事。设导航，带着我们到目的地。读万卷书不如行万里路，带孩子旅行更深有体会。
【关于亲子沟通】
旅途中玩游戏
亲子逛街、景点打卡
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日运动】
旅途中没有运动，散步
【今日阅读】
《有奉献精神的父母培养大人物》
【二阶践行】
整理印象笔记
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ22:00
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 第十一周✅
锦囊作业 （10、11、12周全部完成✅）
脑洞作业 （第十周）践行主题
群P作业本（第十周）
