成功日记
健身：背4组，明显感觉肌肉有了一点点变化。
饮食：保持加餐
成长：花了7个小时，把卢克文的文章挑选的看了一些，对国家的一些规划和历史，经济方面的知识，有了更深的理解，再次认识到，一个好的规划，对未来的影响，不断在成长中，优化改良，
反思日记
背65分钟时间，肌肉的增长，重点在于细节，同样的重要，同样的次数，动作标不标准，目标肌肉群体的发力，所带来的结果会完全不一样，不要过渡的去追求重量，平衡的上升才是关键。
冥想5分钟时间，早上的时间总是会被浪费掉10分钟左右，明明5分钟就能完成起床的动作，却总是花15分钟左右，导致冥想的时间只剩5分钟，不过先不改，先把能做到不赖床，在5月份争取没有超过5分钟的赖床记录后，再来改细节，跟健身一样，先把大的块头练起来，再去细雕。
卢克文415分钟时间，与昨天不同，虽然都是7个小时，今天有收获，在看待问题上，还是有一定的深度，反思自己就过于单一，局限性，果然人只能挣到自己认识内的钱，还是要多读书，读好书，才能快速的成长。
基金15分钟时间，对投资又有了进一步的理解，之前总是认为自己已经在价值投资的路上了，总还是会受短期的波动，影响到心情，今天通过阅读其它领域的文章，把脑海中一些想法能串联到了一起，拿新能源汽车举例，现在市场价格在2年前的位置，很多人会选择抄底，认为便宜，买了会有的赚，另一部分人会考虑新能源这个行业的前景，会看到3到5年，更长远的会看到新能源汽车，并不是简单的一次能源变换，而是跟国家未来的发展绑定在一起的，跟国运相关，站在不同角度高度，看问题，会有不一样的心态。
