你有没有被人“按下情绪按钮”?

你发现自己被别人“按下按钮”是什么时候?

在那个瞬间,你是顺从了别人的制约,还是看见了它,并选择做自己?

昨天在车上,领导发起谈话,话题落在一个男人身上,他迅速把话头引到我身上,这个男人的行为让我感觉很不舒服。这是熟悉的配方,令我极度不舒适。

因为有觉察,我不想谈论自己,一来一往中变火药味满满,我们双方都不高兴。

但这个过程让我很不舒服。本来我与他井水不犯河水,多见面少说话。再细细觉察一下,发现我和他在这方面又是多么的相似,我们把自己不愿意的做的事投射到其他人身上,把自己性格中的叛逆和排斥也投射到对方身上,讨厌对方就是讨厌自己。那一份叛逆就是恐惧被他人利用、被他人控制、被他人凝视。


今天再次被人“按下按钮”,简直是精准无误。

我不知道这种人是如何吃透,他的做法会影响我的情绪。大概也是玩惯了阴的,才会如此深谙此道。关键是,他确实让我一下午坐卧不安,焦虑异常。

所以,之前我轻松越快是因为他没有找到我的按钮,还是他没有把这套暗黑手段在我身上试出来。

好了,领导对我生气了,我也对他生气了。他让人给我传话,说他生气了。我去找他,他还不让我进去,我进去他还不理我。我说你想怎样,他想要冷静。

天哪,这哪里像上下级之间的权利斗争,怎么更想男女之间的情感纠葛。今天,他并没有像往常那样让人找我,下午干脆不来单位 ,躲着我。

一下午,我坐立难安,我像极了招惹了女朋友的渣男。

后来,通过和其他同事聊天,发现大家都觉得他性格很古怪,先是对别人很好 ,很客气,然后突然对人冷淡、冷漠、不近人情。这到底是什么逻辑?

无论如何,他想要引起我重视他、尊重他的需要我也看到了。


最近我又对这个问题进行了觉察,也同“弗洛伊德AI”进行了深入的探讨,有了新的发现。

因为领导象征着权威,而我们从小的教育便是听父母的话、听老师的话、听领导的话,这些教导如同人生箴言刻在我们的潜意识,甚至是由祖先用生命的代价刻在基因之中。

当我们想要对抗权威的时候,那些潜意识和集体潜意识中的声音就一直在提醒你,让我“迷途知返,悬崖勒马”。

但现在的我,只想顺从自己的意愿,不讨好、不迎合、和领导平等想处,不委屈自己,不曲意逢迎,做一个真实的、正直自己。仅此而已,却如此之难。

我知道,做自己,成为自己的道路还很长,要克服的困难还很多,但我要坚持下去,随着年龄的增长,慢慢变得越来越真,越来越实。

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