冥想练习(22)

迟迟没有记录,是因为自己不知道要记录什么内容了。

每天的练习时间还是在睡觉前,而姿势直接是睡觉姿势,而练习的内容依然是复习色拉英语,不过没有变化的是,这几天根本就没有背诵新的内容,一直是在复习之前的,而且还没有重新听音频检查,也不知道自己记忆的是不是正确。

不是没有时间,直接就是从内到外的懒字在作怪。

一节课只有十分钟,时间长吗?不长。

一切都是来自你的动力,你背诵这个究竟是为了什么?

而背诵了之后,有复习吗?有检查吗?有对照吗?

不然又是一次虚假的努力。

上下班都要打卡,每件事情的有始有终,不就是计划,执行,检查,调整吗?

哪些事情不需要这个循环呢?

就像现在每天记录冥想练习,觉得无话可说了,其实细细想来,好似一模一样的流程,因为具体的时间和入睡的时间不同,都有不一样的地方,不过是咋看一样而已。

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