这周开始读这一本书。我想从根本上去了解人不幸福的原因，从而调整和规避一些问题。在再一次当妈妈时，我想更全面的去积累一些更强大的精神力量。
什么是内在小孩？
内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，它会永远像一个孩子一样躲在我们内心的角落里。
这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。
其实我们所有人都知道童年的经历影响着人们的一生。一个人一生所受的种种困扰大都来源于幼年的创伤留下的阴影——他总是带着一个有创伤的内在小孩生活。
如果你的生命所拥有的的天赋、资源、精神能量、自信是一个宝库，那么你的内在小孩就是这个宝库的看门人。如果他闹脾气不肯放行，你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。
这本书，作者向我们介绍如果发现自己的内在小孩，如何看见自己内在小孩的创伤，如何疗愈自己的内在小孩，如何让自己的内在小孩从一个深受创伤的内在小孩变成一个正常的内在小孩。
