2022-06-16 12:16:09
多知多畏，多知多忧
2022-06-16 12:19:45
缺少独处就缺少自我，而无个性的人组成的社会是缺少美感的。
2022-06-16 12:20:13
快乐的秘诀在于工作与爱
2022-07-31 11:27:14
掌控生命殊非易事，有时根本就是一种痛苦，但日积月累的最优体验会汇集成一种掌控感——说得更贴切些，是一种能自行决定生命内涵的参与感——这就是我们所能想象的最接近所谓“幸福”的状态。
2022-07-31 11:28:55
追求内心和谐，唯有从掌控意识着手。
2022-07-31 11:50:30
内在秩序的缺失，表现在某些人所谓的存在焦虑或存在恐惧等主观状况上。
2022-07-31 11:53:22
跟随基因的反应，享受自然的乐趣，并没有什么不好，但我们应该认清事实真相，在必要的时候，按照自己的优先顺序，做自己的主人。
2022-08-09 11:59:27
偶尔放弃自我意识，对建立更强大的自我意识，似乎有其必要性。道理很简单：在心流中，一个人面临做出最佳表现、须不断改善技巧的挑战，在这期间，他没有机会反省这么做对自我有什么意义——如果自我意识能随时恢复，这次体验就不可能太深刻。要等事后，一切活动都告一段落时，自我意识逐渐复苏，而这时的自我已经和经历心流前的自我不一样了：新技巧和新成就使它变得更丰富。
2022-08-09 11:59:54
心流发生时，对时间的感觉跟传统的时钟记录的时间几乎没有关联。
2022-08-29 19:20:37
未来属于善用闲暇的人
2022-08-29 19:21:28
一个人若不能忍受孤独，甚至从中发现乐趣，就很难完成需要全神贯注的任务。因此，我们有必要学习在没有外援时，仍能控制自己的意识。
2022-08-29 19:26:13
熬过孤独唯一的方法就是设法整顿注意力，不让精神熵损害心灵。
2022-08-30 08:14:39
勇气、弹性、坚忍不拔、“成熟型防卫”或“转换型适应”（亦即心灵的“耗散结构”）都不可或缺。少了它们，我们就会一直处于精神“陨石”的火力扫射之下。若能发展积极的应付策略，至少可以把不利的情况转为中立，或进而把它们变成有助于自我茁壮、复杂的挑战。
2022-08-30 08:18:07
如何找出变通的策略？答案很简单：只要怀着不以自我为出发点的信心，对环境保持开放的态度，充分投入，出路自然就会铺展在你眼前。
2022-08-30 08:32:39
方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。
2022-08-30 08:36:28
目标决定努力方向
