怎么从失恋的痛苦中走出来?

今天有个小妹妹来向我求助,她说:“姐姐,我好痛苦。”

这位小妹妹前不久有了心仪的男子,男方也对她有好感。但是男方以自己收入和学历低而婉拒了她。

这位小妹妹身边的好友却因为美貌,和一位同样学历不高的富家子弟在一起,享受着富裕的生活和甜蜜的爱情。

于是,这位妹妹陷入了迷茫与痛苦之中。她不明白,为什么美貌和金钱这样肤浅的东西,就能结合在一起获得幸福。

而她却因为外貌普通,男方不富裕而失去爱情。她觉得不平衡,更觉得生活的不公平。

我给她分析了她痛苦的两个原因:

第一、你觉得你舍友很幸福,然后以她为样板,你觉得不平衡而难过。

第二、你认为你现在很爱男方,爱而不得很痛苦。


01

先说第一点,什么是幸福的生活和真正的爱情?

在我看来,幸福的生活就是家人平平安安,身体健健康康,一起相守过好每一天。

真正的爱情,就是对方能理解你,包容你。他不是爱你的容颜,爱你的身份,而是真正爱你的灵魂。

所以像她舍友那样的感情能叫爱情吗?我也不敢说。那样的感情能长久吗?我也不敢说。

我们都说世事无常,但是大部分人都身在迷雾中,都认为自己拥有的一切都不会改变,包括青春、美貌和财富。但是可能吗?有恒常不变的事物存在吗?一年四季轮换,窗前花开花落,天边云舒云卷,时时变化才是这个世界不变的真理。

当没有了美貌或者财富,那么建立在这之上的感情还会存在吗?

这样所谓的爱情,就像建立在浮沙上的城堡,虽然看着雄伟,风一吹也就倒了。

这样的爱情,值得羡慕吗?

02

接着,我说第二点。这位男士以他没有学历和收入不高拒绝了你。如果他真的爱你,难道不应该去积极改变自己吗?

书读的不多,可以继续参加成人教育。工资不够高,也可以通过努力来勤劳致富。

他不愿意改变,说到底还是不够爱你。不是吗,小妹妹?清醒一点,这样的男人不值得你难过。

在一段爱情里,刚萌芽的时候最美好,因为大家都没有深入地接触,所以都把自己最美好的一面展示出来。再加上对爱情的幻想加持,你会以为这段感情有多美。其实如果你真的和对方接触一段时间,也许会发现,他根本不是你心中的那个白马王子。

所以,你爱的只是你对爱情的憧憬和向往,而不是对方。

03

同时,在这些痛苦的背后有着一个更深的原因,这个比失恋更应该让人警醒,那是什么呢?

你爱与他人比较,当感觉不如他人时,会感到加倍的痛苦。

按理说,你管你失恋,你舍友管她谈恋爱,你们两个不相干。你怎么会因为他人的幸福而痛苦呢。我觉得,无非是因为比较后产生的心理失衡。

周老师一直教育我们:

人和人不能比较,比较肯定会有烦恼。不比较,做自己,活出自我,超越自我,是比较可行的方法。

许多人的幸福都是比较出来的,必须比别人更好,才能感觉幸福。但是这种比较一定会产生痛苦。

真正的快乐不是来自比较,而是停止比较。

当然,对于这么一个年轻人,要做到淡泊人生肯定也不现实,有适度的比较心也的确能敦促我们成长和奋进。

但凡事不能过度,一味的比较,很容易就失去了平常心。把自己活在了别人的世界里,给自己做了一个牢笼,也让自己陷入了无法自拔的痛苦之中。

04

对于这位小妹妹,我很能理解,谁的青春不迷茫啊。有问题也很正常,只要我们能正确的面对。

我的建议就是,首先把自己的学习任务完成,先考研。既然你向往高质量的生活,那你自己的学识也要相匹配,不是吗?

其次,平时闲暇的时候,多运动出汗,痛苦就在运动中发泄出来。实在胡思乱想就写日更,脑子只有一个,想了写文就不会想失恋了,想不过来的。

另外,没事的时候,上简书搜索周卫英老师。这个毛病其实很好治,就是想得太多,书读的太少。

周老师的文章一篇篇读下去,一定会有帮助和启发的。

最后,我祝福这位小妹妹,能通过读书和写作,认清自己,疗愈自己,并且活出自己来。

加油,你是最棒的!

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