通过昨晚线上课程苏老师讲到，“一箪食，一瓢饮，人不堪其忧，回也不堪其乐”。自己结合生活实际我来分享一段自己的体验。
2017年出于好奇，并坚定，且去体验1000天的纯红薯餐，虽然一日三餐日复一日连续吃到了1000天配着盐开水。没吃一点点的其他食物。但是我每天开心并快乐为家人做菜，还参加各项活动，记得有位朋友看我吃地瓜，她说好像看你啃鸡腿跟猪蹄一样的味道。然后也影响了她和身边的人，但是他们没坚持住，说太难！控制不住食物的诱惑。也就这样我不断进行，不断体证，身体给我答案特别特别舒服，而且没有不适。结合昨晚老师讲到《诗经•国风•陈风•衡门》里一句“可以乐饥”清水也可充饥肠，我想到自己当时有时候赶不上饭点时间拿出随身携带的水杯喝几口充饥，真是人不堪其忧，回也不改其乐。饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。那时候的身体真像是神仙般的生活。形容一下[调皮][调皮][调皮]
境随心转，通过学习，对物质无所求，遇事向内求，学会反求诸己。反而求于己，求于当下那颗纯粹的心。
学以致用，把学到的用到生活家庭和社会实践中，只有自己做出来行出来，才是自己的真收获。
