灵枢八段锦之呼吸

八段锦之呼吸法门

呼吸

八段锦的呼吸，没有什么腹式呼吸或者胸腔呼吸！

呼吸是一种自然的状态！

后世之人，因为桎梏在各种呼吸的法门，反而失去了“空”、“无”之心！

丹田一地，呼、吸，都是朝内！不是朝外！

朝内，命门自然突出！

就能体会腹内河车轮转！

轮转之间，带动太阳经阳气的升发！

命门自然突出！

命门之火自然点燃！

阳气升，百病自然退避三舍！

对应此理，看看下图！

借徒弟的肚子说事，哈哈！

莫怪！莫怪！