2023-04-18

今天起了个大早，久违的5:30闹钟，拜日动作做起来容易，能自然而流畅地说下来却不易。左右完整的2遍下来就六点多了，然后开始忙琐碎日常，没有做够5遍，明天我要更简化口令提高效率。

感谢远远给我们分享的人生哲理：“物来顺应，当下不杂，过往不念，未来不迎。”瑜伽教会我们包容一切，收敛欲望，谦卑坦然，积极进取。学习瑜伽是身体与心灵的修炼，克服了习练中身体上的疼痛，方能战胜生活中的苦楚。

最后编辑于：2023.04.18 23:02:44

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