上午我竟然记不得站没站过桩了。
好像还没站。
下午虽然有风,但阳光还不错,洛浦旁边奔跑,奔跑的感觉很好。
圈240个,拳两遍,身法若干。
前两天迎着太阳奔跑,虽然是冬天,却让我尝到了紫外线的强烈。脸上的斑居然加重了。
今天索性戴上了口罩再锻炼,奔跑一身汗,很爽,预计明日腰部舒适。越来越对独自一个人锻炼有兴趣,不必与人交谈,习惯了路人停留瞩目。练的效果也不错,唯一就是时不时要看好自己的物品不能离得太远。
上午我竟然记不得站没站过桩了。
好像还没站。
下午虽然有风,但阳光还不错,洛浦旁边奔跑,奔跑的感觉很好。
圈240个,拳两遍,身法若干。
前两天迎着太阳奔跑,虽然是冬天,却让我尝到了紫外线的强烈。脸上的斑居然加重了。
今天索性戴上了口罩再锻炼,奔跑一身汗,很爽,预计明日腰部舒适。越来越对独自一个人锻炼有兴趣,不必与人交谈,习惯了路人停留瞩目。练的效果也不错,唯一就是时不时要看好自己的物品不能离得太远。