桩65分。上午10:35~11:40。
今天扎住姿势，左后背就开始发麻。托塔时左腿后侧有一股暖流一直到跟腱部位，这个区域是前几天跑步的时候莫名出现有筋结的区域，今天有暖流通过，是不是该通的都通了？
小腹深层有轻微的撕裂感，非常类似最早史大夫给我治病治疗腹部时出现的感觉，当时我说只有疼，没有其他感觉，再后来同样的手法就没有疼的感觉了，说是通了。
今天最后托天时后脖子发凉。让我来捋一捋发凉的路径：从尾椎区域，到后腰，到后背，再到今天的后脖子，顺着后背一路上升，也许应了开拓所说某种类型排病是从下往上走的。
今天推山时，感觉胸口慢慢聚集出痰，随着站的时间越来越长，这些痰慢慢在往上走。按老师的指导，我应该下咽。后来忘了他它的存在。在站后几式的时候，胸口皮肤发痒，就像出疹子似的痒，然后痒的部位从胸口转移到胸口之上的皮肤。
感觉今天身体内部发生了一场惊天动地惊魂动魄的搏斗。
大约是因为昨天下午出去奔跑锻炼的效果，今天神清气爽，晕感完全消失。早起后腰略有僵感，起床活动后消失。
预报说下午风很大，但我还是希望能坚持再出去锻炼一下午。
