赞美日记觉察日记
8团 刘珉如2023.8.8
1）我赞美自己今天做了什么？
刘珉如我赞美你今天早起上早课，为你的坚持加油我真是太棒了。
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
刘珉如我赞美你，今天给客户送立秋的第一杯奶茶，客户说奶茶不重要重要的是送奶茶的人，让爱流动起来的力量好美妙，我真的太棒了
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
刘珉如赞美你，在陪伴客户的时候我很快的为她做出了决定、她有些吃惊我转念的速度，我真的太棒了
1.今天你发现你有什么正面或负面情绪?
正面情绪是:开心，有动力、状态爆棚
负面的情绪：焦躁、不理解、生气
2，什么原因我会有这个情绪？美容师请了两个月的假，之后的状态有些消极，我心里就有些不开心，有时候会焦躁
3。后来我又是怎么想的？
我的团队才是我最大的客户、我要接纳她们的情绪允许他们发脾气。有脾气好啊，说明他现在成长了、可以表达内心的想法。
。4。当下我要对自己想什么?
一切的根源在于自己、我站在我的立场去看对方，接纳对方的能力和态度、把她做自己发挥自己的优势。她们都是很棒的。
5。后来我是怎么做的呢？
调整自己的语言模式、先关注她人赋能赋能到对方多去赞美她。
4）我明天的六项计划是什么？
1、上早课微信朋友圈、
2、道德经，坤学正念闺女➕儿子
3给妈妈打电话
4、陪伴孩子
5、安排好店里6件事情
