不喜欢父母言行的“粗俗”，不喜欢弟弟妹妹的“懒散”，不喜欢学校管理的“松散”，不喜欢老师授课的“敷衍”，不喜欢同学行为的“随便”，那么，喜欢自己吗？喜欢，那是什么？不喜欢，又是什么？（人际关系里也包括与自己的关系。）
资源:
1.有力量:想成为自己喜欢的一位老师的样子，想改变、有方向；独自一人走进心理咨询室。
2.有主动求助的意识，找心理咨询师咨询，找老师问问题，找同学借笔记。
3.有学习能力:曾经在初中考过班里的第四名。
4.有思考力:发现问题比解决问题更重要。
5.有改变:开始关心弟弟妹妹、体谅父母；学习成绩有过进步100多分的经历。
6.有方法:在这么多年都没有朋友的状态下，是怎么和孤独相处、陪伴自己的。
来访者是解决自己问题的专家，来访者是咨访的中心，咨询师的作用是陪伴和协助来访建构解决之道（发现或发展出解决问题的方法、路径)，而不是为来访解决问题。不要让来访者对咨询师产生依赖，来访越想依赖，咨询师越不能让他依赖。
作业设置:
1.将来访者带来的具体问题作为离开咨询室之后的作业，让来访者思考、观察，在下次咨询时探讨收获。
2.阳光日志:每天发现一点美好。
