每一步落下，都在叩问大地；每一次呼吸，都在吞吐希望。
气温回升到零上，便可以只穿一条跑步裤。穿两条跑步裤对我来说像是某种无形的禁锢，很难跑入6分以内的平均配速。
操场跑道的背阴面，跑起来有点打滑，一圈中有半圈需要小心翼翼的跑，跑的就有些累，其实更多的是因为最近跑量不够，体能下滑。
从天刚蒙蒙亮，跑到太阳初升。操场上锻炼的人来了又走了，一波一波，最后只剩下我一人依旧一圈一圈的跑着。
连着昨天的瑜伽一起记录。
祝贺自己完成2月份的第3次跑步，第3次瑜伽练习。
1月份：8次跑步、3次瑜伽、共运动11次。
体重记录：
初始体重：61.25KG（20250101）
目标体重：59KG（20251231）
更新目标体重：57KG（20251231）
今日体重：63.45KG
最近的体重有点控制不住了，过完年回来不降反增，不知道是不是快到生理期的原因。
睡眠记录：
昨晚睡得不好，一直在做梦，清晰的记得吃了一只烤 老 虎。朋友最近在非洲旅游，朋友圈天天发狮子老虎大象……估计是看多了，就跑到我梦里来了。
感谢今天又是认真对待身体的自己！
