在《学生的健康与精神生活》这一章节中介绍了苏霍姆林斯基和他的团队研究了学生的身体健康状况对精神生活的影响。读后，带给我很多思考和反思。
灵魂是看不见的身体，而身体是看得见的灵魂。所以，我们的身体健康与精神生活是息息相关的。某些机体上的病症可能是情绪与精神的反应，而我们的机体同样影响着精神。那些平日里反应迟钝、跟不上课堂节奏、留级的孩子真的是因为智力上的落后吗？苏霍姆林斯基用多年研究的事实告诉我们绝非如此。这些学生中有85%的人主要原因居然是因为身体健康状况不佳所导致的。而且这些病症只有在父母、医生和老师共同努力下才能弄清。我不仅思考，对于班级里那些落后的孩子，我又该做些什么，才能将这些隐藏的病症找出来并帮助他们摆脱疾病的困扰呢？这项工作不仅仅需要有足够的耐心与爱，还需要一些医学常识，需要我们全体教师的共同努力，更需要家长的参与。这项看似复杂的工作，关乎着孩子的健康成长，影响着他们的未来，是我们非做不可的。
“而当教师竭力使课堂上的每一分钟都充满紧张的脑力劳动，企图使课堂的每一分钟都不丢失的时候，潜伏的疾患就显现出来了。”这句话于我们这些追求课堂效率的一线教师来说如一记重拳，敲在我的脑门上。课堂教学时，我们想尽办法，使出十八般武艺尽力吸引学生的注意力，力求让他们能够集中精力。企图将课堂所学全部收入他们的头脑，可是竟然忘记孩子的头脑不是无休止地输入电子机构。当我们只看重效率和效果时，却忽略了人。孩子的健康是不容儿戏的，我们必须提高自己的教学素养，还要进行有计划、经过深思熟虑的智能培养。
在物质生活极度丰富的今天，孩子的饮食已经不是问题，可是健康的饮食往往被忽视。这也是很多农村家庭无法关注到的。当然，作息制度也是尤为重要，特别是对于正在成长中的少年儿童。由于电子产品的盛行，有很多家长反应，孩子晚上玩手机没有时间节制，有时候还会藏在被窝里玩到半夜。对于这种现象，我个人想法是，可以通过一节班会课或者辩论赛的形式大家共同讨论该怎么合理地利用电子产品以及怎样制定合理的作息制度。
“正常完满的脑力劳动，不是来自脑力劳动的速度和紧张程度，而是来自身体、智力和审美等多方面的培养。”不敢想象，如果没有丰富的精神生活，生活会有多么枯燥无味。孩子岂不是成为了一个陀螺，无休止地围绕学习、作业转圈。怎么丰富孩子的精神生活呢？虽然身在边远农村学校，我们仍然有很多可以利用的资源。苏霍姆林斯基一直强调“大自然”的教育观。大自然是孩子们思维和语言的源泉，也是美的源头。这正是我们的绝佳资源。要想让孩子爱上大自然，我们必要做一个生活中的有心人，自己先去感受生活中的美，再把这种美带给孩子们。初升的朝阳、清晨的雨露、风中摇曳的树枝……都是我们的资源。
当然，榜样的力量也不容忽视，红色故事，红色基因的传承，我们中华民族优秀的文化，都是孩子成长的资粮。
文中还提到了关于男女青少年的问题。青少年时期的男女会变得更加敏感，再加上生理上的急剧变化，他们会非常在意别人对自己外表的看法。这时，需要我教师积极的引导，树立正确的审美观，切不可一味追求外表美，而使灵魂变得空虚。
健康的身体，丰富的精神生活是每个孩子全面发展的提前，而我们要做的就是为孩子搭建平台、创造环境，做好引领。
