晨读赋能：进化圈价值观
1、每天清晨，都是一次重启改变自己的机会
2、我的时间很贵，要极致认真过好每一天
3、我读过的书，决定了我成为什么样的人
4、每日复盘，才能打破低水平循环
5、让自己变得更好，是解决一切问题的关键
花开晨读六项精进
付出不亚于任何人的努力
要谦虚，不要骄傲
要每天反省
活着就要感谢
积善行，思利他
不要有感性的烦恼
【日复盘】
6 点起床，11 睡觉
跑步 10km
拉伸 10min
听钵音冥想 10min
复习备考 7h
️【日复盘】
途中偶遇洋河城市跑的宣传栏，才发现不知不觉中，又是一年。
这一年，平平淡淡、简简单单，时间的车轮惯性向前，让你来不及思索，便已驶出百分之一的路程。
珍惜当下，珍惜每一次日出日落，现在的每分每秒都是你余生最年轻的时刻。
️【日习】
自信的人浑身散发魅力
能把照片p得特别漂亮
说明审美很不错
妆前妆后差别大
说明你的化妆能力很强
……
这些都是很了不起的能力
世界上糟心的事情很多
女孩子光是把自己打扮得漂漂亮亮
产出一张漂亮的照片
这个过程就足够治愈了
不需要理会旁人怎么说
把自己的生活和外貌打理好
是我们对自己至高无上的尊重
️【日省】
今天的自己棒棒哒！没有需要反省的事情。
️【日闲】
跑完步回来喝的可乐，人间美味。
