今天又重新看了《被讨厌的勇气》，我觉得这本书非常值得反复阅读，每次复读，我总能在字里行间得到新的启发。
这本书给我最大的认知颠覆是阿德勒的“目的论”，他的基本观点是，我们所有的行为都是基于我们的目的，而不是原因。
举个例子，比如正在怒气冲冲地吼你的小孩（小孩调皮不听话）。而如果此时，你的老板突然打电话过来，你会马上收起你所有情绪，等到通话结束，你又会恢复怒气冲冲的状态。
为什么你会对你小孩大吼大叫？
通常的解释是小孩的行为惹你生气了，所以你冲小孩大吼大叫，但如果用阿德勒的“目的论”来解读，其实是因为你想“震慑”你的小孩，所以你“捏造”了生气这个情绪，它可以帮你达到“震慑”小孩目的，最终让小孩听话。
而当你接到老板的电话时，你的目的瞬间改变了，你的目的是给老板留下一个好员工、好下属的印象，于是你收起了你所有的情绪。
这就是阿德勒的“目的论”，这个方法论还可以用来解释我们生活中的拖延现象，比如你总是拖到最后才交工作报告，而本质上，你的目的就是想拖延，你就是在享受拖到最后一刻然后事情做完的那种成就感。
今天就分享这么多，希望大家也能在书中挖掘到更多的“宝藏”。
我是@飞翔的海马，专注于个人知识管理与效能提升。欢迎关注我，陪你持续学习，解锁人生新可能。
