焦点解决之道（SFBT）的五个聚焦
1、聚焦正向
2、聚焦解决（解决架构，把着力点放在聚焦上）
3、聚焦现在与未来
4、聚焦成功经验
5、聚焦一小步的行动
聚焦正向
关注什么，强化什么。
强化什么，得到什么
聚焦解决
讨论问题只会带来问题，讨论解决才会创造解决。
——史蒂夫·沙泽
例如:孩子最讨厌父母哪些问题
1、孩子最讨厌父母问“为什么”
2、最讨厌和别人家孩子做比较
尽量避开这些，把重点放在“我想要”的地方（如发现孩子的细心认真去和孩子探讨。）
有好感觉，才有好行动！
事出未必定有因，只因未必能改变！
不探究鸡生蛋，蛋生鸡的问题
问题往往是互动下的产物
不为打翻的牛奶哭泣！
有用的多说多做，无用的少说少做，或不说不做。
有效继续，无效改变！
此路不通，绕道行之！
启动良性循环！
谁痛苦谁改变（成长自己）！
行有不得，反求诸己！
你的旧船票，登不上孩子的客船！
问题不是问题，解决方法不当导致问题！
问题是成长的契机！
稻草变黄金，沙砾变珍珠！
举例:孩子考试作弊！我们要如何去和孩子去沟通？
提问方式:1、能感觉到你特别想考出一个好的成绩
2、能看的出来你想要一个好成绩的用心，想得到老师和同学的肯定，那我们怎么做会更好呢？可以和我聊聊吗？
3、考得好会有什么不一样呢？想像一下那时候的自己会有什么心情，会说什么呢？老师、同学、爸爸妈妈会对你说什么呢？
聚焦现在与未来（目标架构）
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定！
每个人都会为自己的生命尽了全力！
每个人都是有强大的复原力的！
孩子的现在不代表孩子的未来！
聚焦成功经验（例外架构）
举例:孩子感觉自己的生活都是乌云密布。
有裂缝的地方就有阳光照进来的地方。（找出问题的例外）
成功经验即“例外”！
问题不发生或比较不严重时刻！
问题不会总是一直存在，总会有例外发生！
聚焦例外，扩大例外！
案例:认死理儿的孩子
一个问题孩子的背后就有一个问题家长！
聚焦一小步的行动（行动是根本）
举例:滚雪球效应（焦点思维）
孩子不可能一次性就改变的，必须要有一个过程！
稳生定，定生慧！
感受他的感受（共情）！
成长是个慢动作
日不见增，月见其长！
月不见增，年见其长！
希望感和成就感是人前进的动力！
