我的减肥日记157—摆烂

今天体重57.78公斤，看来一时半会回不到56公斤了。

今日三餐：

早餐：一碗米饭+西红柿炒笋瓜+凉拌马齿笕

午餐：三块西瓜+一个桃子+几个嫩核桃+半碗油泼面

晚餐：嫩核桃+一碗凉皮+一碗黑米粥

这两天因为各种作陪朋友大吃外餐，已经到摆烂的地步，体重也持续飙升，我好像也无力反抗中，待朋友走后再收拾烂摊子吧。

（PS：补昨天）

最后编辑于：2022.08.17 21:00:17

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