这几年来少有的情况，头一次睡觉没有带耳塞，今天早上4点多睡到自然醒，这个时候天还是黑的，我起来看了一会儿书，《乌合之众》。不过说真的，基本上全是前概念性的知识，而且有很多地方晦涩难懂，看了一会儿我就觉得我的大脑容量不太够，离天亮还差一会儿，起身刷个牙洗个脸，准备去跑步。
这一次跑步没有带耳机，包括昨天晚上走路也没有，让我感受很深的一点是，我能更好地在走路或者奔跑中思考一些问题，那些有的没的，生活中的，工作中的，很多时候一些问题的答案就在行走的时候找到的，而且，一些想不开的事情，走着走着就想开了。
这让我突然回忆起了我在某公园旁生活的日子，那个时候我不运动，是有一次我的一个朋友突然约我出来跑步，地点就在旁边的公园，我跟在他后面跑了一圈，累得不行，大汗淋漓，因为跑的速度很快，不属于慢跑，更像是驰骋，不过也让我那么多年唯一一次体会运动后的酣畅淋漓。
从那以后，我就爱上了跑步，之后，我就一个人在那所公园里跑步，每天晚上跑一圈，有时候早上也出来跑，跑着跑着我就瘦了，人也更加的阳光，说话的底气十足，我是那种易胖易瘦的体质，随便吃点什么好的加上懒一点，我就胖了，随便运动锻炼一下，我就瘦了。
即使后来搬了地方，我也时常晚上过来跑个步，因为我太喜欢这里的环境了，而且这里有我的很多回忆。
好了，说的有点远，还是先绕回来。其实不光是我，在路上我还看到了很多运动的人，有走路的，也有跑步的，还有倒着走的，虽然我不知道倒着走到底能起什么作用，但还是认为你们是勤奋的。
我几乎是一口气跑完全程，中间也切换过速度，一般刚开始跑速度缓慢，过了一会儿慢慢热身起来，速度会增加，到达一个最合适的速度上面，一直维持那个速度，快速地跑一段路程，由于是快速跑，那么也很快就会累，等累了再把速度调回到初始状态，让自己在这个低速前进的过程里补充点能量，以便最后几百米冲刺。
当然了，也不是全部都是按照这一个模式来，有时候也会遇到一些小意外，比如说跑着跑着就遇到一个人也在跑，很奇怪，我的速度不知不觉地就加上去了，直到超过这个人为止。
跑完后回到家中，我打开风扇坐在那看手机上的热点，很明显地感觉到，精力充沛，脑子更灵活，今天早上的这种状态与我前几天的颓废状态形成了巨大的反差，我想我把自己慢慢地从失控的人生中给拉回来了，原来运动真的可以改变一个人的大脑，改变一个人的身心，怪习惯也真的可以轻松地毁掉一个人。
我记得九边最开始是在微博以“跑星人”做起，目前在头条有100多万粉丝，随随便便一个微头条都有几千点赞，我猜想他的成就与他的跑步是分不开的，其实跑步真的可以改变一个人，心态变得越来越积极快乐，身体变得越来越好，甚至大脑也会因此改变，变得更发达。
昨天还剩了一些饭和菜，所以早上这一顿就变得很简单，吃完了早餐，并没有感到一丝困意，而是可以马上就能伏案看书，但是越到后面精力就越差，最后还是熬不住，睡了半个小时，上午的时间，我看了《乌合之众》，还写了一篇微头条，下午的精力比较差一点，所以下午就做一些比较轻松一点的事，整理，以及写日记，写小说。
我其实有个疯狂的想法，就是到达一定程度一定要做到日更几千字，就像唐家三少那样，因为我觉得那样的生活，才更像是活着。
而且我目前根据自己的情况，也有一个好思路，简书上每天一篇小说，外加一篇日记，头条类似平台每天一到两篇微头条，争取做到不和简书重复，大约三天一篇文章。
就这样先坚持一年看看。
