「早起奇迹」社群——张利平第63天早起（05：05-9：00）

｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜

｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1：冥想10分钟；

2：朗读感恩词，能量文；

3：诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》；

4：和孩子一起户外走路20分钟；

5：听《我心光明成长营》第十七节课；

6：练习微笑；

7：做美味早餐；

8：录制《父母学堂》课程一节。

9：早起奇迹视频会议90分钟。

相信早起！创造奇迹！

【我心光明成长营】 真知—真行—真做到

在光明的世界里，黑暗中的问题根本不存在

【日期】2022年4月17日

【姓名】张利平

【地区】云南昆明

【今日学习主题】

1修身三宝

2君子素其位而行

每个人都希望家庭和谐幸福，不管财富和地位，今天学习家庭和谐幸福的心法：

第一：多付出不计较

对于自己的家庭个和家族，做到积极付出，不求回报。

第二：夫妻关系

一个家庭或者家族幸不幸福主要看夫妻关系是否和谐，因为夫妻关系是对整个家庭影响最大的。有了夫妻关系才有了其他的关系，夫妻关系是母关系。

如何做呢？

1.重视家人重视你的另一半，要有把家庭经营好的立场和态度。

2.关注对方的初心，不关注对方的情绪与方式

这个就是在生活中经常会有摩擦的一个主要原因，有时候所做的事情和所表达的，可能不是我们想要看到的，但是我们不要关注所做的，而是关注对方的一个初心。

齐家三宝：

1.每天对父母说我爱你

2.每周给爱人准备一个礼物

3.每周整理三个地方的杂乱。

这和我一直学习的和践行的公约有类似之处，常感恩，发现别人的优点，做五子登科，五个善举，说五句良言，发现身边人的美好。

齐家三宝第一点目前努力做到或者开始一步步的去做到，原来一直也想着和父母多说，但是一直做的不够好，现在努力去践行到更好。

第二点从这一周开始做起来，坚持做起来，今天开始准备第一个礼物。

第三点，每天都有在做，以后坚持做，主要做到不拖拉，而且带着孩子一起做。

感恩博仁老师的智慧引领，感恩正书老师的引导，感恩共同成长学习的伙伴，让我努力做内心光明，知行合一的中国人！