今早李老师分享了很多干货，值得记录一下。
一、预习、听课和复习
1、预习：不求学会，但求必备；
2、听课：不怕走神，但求走心；
3、复习：笔记做厚，习题做薄。
二、继续学习《学习的格局》，打破孩子学习三分钟热度的魔咒
1、想要孩子主动学习，必须把学习的价值感还给孩子，让孩子找到学习的内驱力。
2、学习的6个纬度：情绪、身份、价值、行为、能力、认知。
3、对学困生，要理解他的情绪，激活他的价值，从身份层面把他扶持起来。
先做好情绪、身份、价值三个层面，才能从行为、能力、认知三个层面去突破。
4、哈佛快乐学习法则：学会感恩，明智选择朋友，培养同情心，不断学习，学会解决问题，做想做的事，活在当下，经常笑，学会原谅，经常说谢谢。
5、学习内驱力不足，与孩子的心态有关系，家长首先要活出乐观积极的心理品质。
6、三种内驱力：兴趣的内驱力、自我提高的内驱力、复学的内驱力
7、提升孩子的内驱力：
1）首先在热情上下功夫，热情指数要上升；
2）帮助孩子发现优势，保持内驱力；
3）帮助孩子找到内心的兴趣点；
4）让孩子感觉到努力后他人的肯定；
5）摆脱家长的负面语言带来的无价值感。
家长过去的语言多是批评、打击、否定。
每个孩子都是天才，家长要激活孩子的学习热情。
8、SBT的冠军模型：最大问题是后50米节奏感的缺失，改变的关键是改变呼吸和左右腿的换腿。
顶级运动员充满自信、强烈渴望胜利。很多中国选手缺少自信，缺的是心理上的信心，而不是身体上的技能。
9、成为冠军5步法：1）看到差距；2）用结构化方法找到原因；3）确定原因；4）寻找解决方法；5）总结复盘。
把5步变成自己的内在程序，持续做到。
10、家长眼里要有热情，孩子不缺少热情，缺少的是家长的陪伴鼓励。
每个孩子都是天才，怎么做到来自于家长的相信，家长要激活孩子的自信心。
11、把兴趣变成能力，把能力变成长久的使命感。
12、如何提高孩子的热情：
1）耐心陪伴孩子，寻找兴趣和热爱；不要急于求成。
2）找到使命感；
3）不要替代孩子定成功的目标，让孩子自己定目标，家长要想方设法帮助孩子完成目标。
三、案例
1、孩子高一住校，每周回来要家长刷脸玩游戏，不刷就打爸爸砸东西。家长很痛苦，不知道怎么办？
李老师说：1）强烈建议把家里网络全部断掉；2）定规矩，家长首先做好榜样；3）家长不断学习，改进亲子关系是第一位，但不是妥协；4）过去做错的给孩子道歉，说对不起；5）接受孩子的现状，告诉孩子自己在学习，做些改变的承诺；6）画好底线，可以玩手机，但学习要搞好；7）做到两点：欣赏孩子，少说话多去做。
这位妈妈真是太难受了，她的孩子变成这样，和他们夫妻的教育方式是有关系的。孩子能动手打爸爸、砸东西，可见爸爸在家里是没有一点权威性的。家里没有规矩，孩子一直在突破父母的底线，也说明他是被父母溺爱的。好在妈妈已经开始学习了，有李老师给予支持帮助，相信会越来越好的。
2、女儿上高一，平时很好强，遇到难题就容易紧张、焦虑，晚上睡不着。家长怎么办？
李老师说紧张很正常，高一新生都是这样的。高中和初中不同，引导孩子学会学习很重要，要建立好学习流程。
建议：1）妈妈提高关系的敏感度，提高孩子的适应力；2）孩子找到紧张的原因；3）妈妈放下自己的焦虑，否则会影响到孩子；4）学会欣赏孩子，走进孩子内心；5）学会感恩，及时表达对别人的感谢。
李老师看到妈妈头发很短，面容刚毅，又引导她做了和（去世的）父亲的自我对话，结束后妈妈觉得心里轻松一点。
这位妈妈说话太快了，而且还是很不标准的普通话，她只管自己说的爽，可能完全没有考虑到李老师和其他看直播的人是否能够听清楚、听明白，我听着有点不舒服，太快、太急、刺耳。
李老师可能是听明白了，但一开口就让她提高人际关系的敏感度，非常敏锐的指出了她存在的问题，又带着她做了和父亲的连接，没想到看起来刚毅的妈妈竟然留下了泪水。刚毅的形象不过是自我保护的机制罢了。
