冥想练习

昨晚是10点睡的,还好竟然没有太辗转反侧的睡着了,不到三点醒来,有点没有立即入睡,不过听着音频哄睡的,然后没到6点就醒了,在床上看手机看到8点才起床。

然后各种磨蹭,本来打算去菜场的,结果泡汤了。

下午想去超市买东西的,然后手机忘记充电了,好吧,再次只是想法了。

本来准备明天包包子的,然后看看时间,打算今天晚上就包。

吃饭洗澡艾灸,还是喜欢这样的顺序。每次到京都,都是艾灸涌泉穴,这样的顺序,总是让自己有种很从容的感觉,关键是上次这样的艾灸,竟然有了一次,腹泻出冷汗的经历。

晚上包了包子,今晚睡得不会早了。

然后,发现果然属于难者不会,会者不难。

没想到自己竟然很快的就包好了,不知道口味咋样,毕竟这次的萝卜处理的不是太满意的那种。

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