刚刚做完一个个案，但整体感觉有点卡顿
我在复盘的时候发现
其实是在我听到她说自己是一个心理咨询师之后，起的波动
会感觉行业相通
也会感觉她或许有一些自己的方法和能力
其实最主要的产生的念头就是，我是不是不太行，她都是心理咨询师了
当这种着急的心态产生
在后面引导的时候，就会不经意的这个念头会闪过
导致无法全身心的投入和个案在一起
所以一着急
就很想要给结论
引导的时候就出现了卡顿
然后自己的思维也无法完全防空，无法在高维的视角给出引导
复盘的时候觉得
有一些地方其实有一点眉头
但都没有更深入的探索下去
所以昨天哈米老师说关于沟通这个事情
最重要的几点
我现在感觉自己最需要练习的还是定力
其他的指令是可以学习的
不评判不建议的感觉，在觉知力中也可以把控
但就是定力不足
稍微不小心，就会有杂念
一旦有杂念，无法全身心投入
就感受不到个案的感受了
所以我有时候觉得
做个案之前，有一个调频，到也是挺重要的
当然也是属于一种形式
还得练啊
