#同愿归零正念实修早课 0425
抗拒带来痛苦。
我确实在抗拒中感受到这一点。最近和妈妈相处了一个多月，我感受到了自己对妈妈的抗拒。
接受，接纳，臣服。
愿我以精进功课所获的智慧，祝愿所有人获得健康喜乐、财富丰盛、关系和谐的美好人生。
—正念•清理•利他—
#同愿归零 下午回家0424
❣️我主动拥抱了朋友
❣️我用心陪伴了两个女儿
❣️为家人做了美味晚餐
#同愿归零 正念实修 0425上午回家
❣️感恩邻居过来逗女儿玩
❣️感恩妈妈中午做饭
❣️感恩快递小哥帮我寄快递
❣️感恩明媚的阳光
正念 清理 利他
