孩子开学了，家长是不是都在担心，一开学学习压力变化大，户外时间少了，孩子的近视度数就会疯狂的增长，那么如果你想让孩子既能有好成绩又能有好视力，就要每天放学后监督他练一练，让孩子到阳台或者说是窗户前向远方看，向外看的距离一定要大于5米，保证视野开阔，没有任何遮挡，一定要让孩子有一个明确的注视目标。要想真正的做好防控，只靠这一种还不行，那以下这四个措施也要一起做。
第一，要选择合适的光学防控手段，让孩子坚持佩戴有防控效果的眼镜。现在很多的孩子正在使用离焦镜，长时间坚持佩戴对于近视防控十分显著。
第二，改善室内用眼光环境，在孩子写作业的时候，室内的灯光尽量不要打开，同时可以准备一盏护眼灯，放在他常用手的斜前方。
第三点，不好的用眼姿势要改变，脸贴在书本上写作业等等这些都要改变，坚持一拳一尺一寸的原则，纠正错误的坐姿，减少孩子的眼疲劳。
第四点，补充视力营养，对于挑食的大多数孩子来说，从食物中摄入叶黄素无法完全满足眼睛营养，所以定期给孩子补充视力营养素显得尤为重要，可以给孩子喝乐睛视力营养素，它里面锌，硒，铁，钙含量高，还含17种氨基酸及多种微量元素，主要成分蓝莓（富含花青素，维生素C，膳食纤维），蓝靛果（花青素含量是蓝莓的13倍，维生素B族，多酚类物质（黄酮类盒酚酸），补充视力营养素保护眼睛，不让孩子轻易的戴上小眼镜。
近视防控是多方面的，我们家孩子两年只长了25°，除了正确的使用防控眼镜，像光照时间，学习时用眼习惯，睡眠这些方面都会注意到。
