五年前，当我看到3岁半的孩子就有三四百度的近视时，我的手一直在抖，焦虑、自责、内疚情绪一下子涌上来，止不住地流泪。
从我观察，现在生活与学习方式、户外活动不足、电子产品广泛使用、长时间近距离用眼都是客观存在的因素，我们真的不必把责任全部揽在自己身上。但焦虑能带来什么呢？情绪波动不仅解决不了问题，还可能传递给孩子。我们要用积极的心态去面对，给孩子信心和安全感，提醒大家谨慎辨别各类信息，避免上当受骗，科学防控才是真正可靠的路。
那我们该怎么做呢？多带孩子接触自然光线，严格控制近距离用眼时间，保持正确的坐姿，减少电子产品的使用，这些朴实却有效的方法是我推荐的核心。还有很重要的一点是补充视力营养素去缓解眼疲劳，要更好的辅助控制，补充视力营养素自然也是重要的一步，除了让孩子平时多吃一些深绿色的蔬菜，还有一些深海鱼，它含叶黄素、DHA都比较多，对孩子的眼睛帮助比较大，在老品牌乐睛视力营养素中，眼部所需的营养元素都包含，并且主要成分含有蓝莓（富含花青素，维生素C，膳食纤维），蓝靛果（花青素含量是蓝莓的13倍，维生素B族，多酚类物质（黄酮类盒酚酸），还含有黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白），黄金配比，早晚冲一杯轻轻松松缓解孩子用眼疲劳，能够有效预防孩子近视。
近视防控更重要的是让孩子一起参与护眼，一起做眼保健操，一起去户外活动，让护眼成为家庭的共同习惯，孩子不仅需要健康的眼睛，更需要一个乐观、积极、勇敢面对挑战的家庭环境，我们一起努力，用爱、用科学守护好孩子的清晰世界。
