引子：所有的努力都必须看得见方向
【本周检视】 八十三周（1）
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录
1、早睡早起情况:
没有晚起的资格就必须早睡，这个周开始时刻提醒自己早睡早起。
2、运动统计:
我的运动考虑要不要剔除掉，就是个寂寞
3、体重管理:
可能太忙了，居然说我瘦了，可我还没称体重，下一个目标，先把体脂秤从客厅搬到卧室。
4、健康饮食：
饮食算是健康，目标要做到早中午健康。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
想回家才是家庭成员最重要的时刻
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
感觉工作进入状态就是忙着工作忘记赚钱，怎么才能反着来。
如果不能立马放飞自己，那就先做足准备
四、财富：收支及投资等
最近的所有花费都用在了投资大脑，知道自己不知道，又不知道自己知道的对不对，有点焦虑。
五、社交：有效社交及人脉管理
最近加班搞大事，总算取得了很大的一步，参加了慰问宴，被鼓励要好好努力，定了目标。
跟社群课的同学老师们链接，梳理自己的通讯录
六、休闲：
自我的疗愈，最喜欢的人物
七、成长：学习、阅读类的记录
1、 阅读《有钱人的想法》
2、断断续续写晨间日记
3、复盘一周线上社群课
4、听樊登读书
5、听学习课程
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1、早起打卡上班吃青蛙
2、 坚持每周完成周作业和周检视
3、坚持参加每期小组会
【反思】
对本周的反思，可包括对自己践行的反思：
1.践行的效果不好，是不是该停下反思
2.目标设定的跟结果差距大却没有反思
3.休息时间太少精力完全不够
4.要有自己的主管想法和逻辑
5.忙乱中定不下心来什么都干不好
6.焦虑的时候应该静下心来不是到处乱抓
7.要学会心法多鼓励自己多看好的自己
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
给自己的目标做规划
五色周表（日）
课程学习（周）
落地效果（月）
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
1、感恩家人都健康，家人的理解，爸妈的爱地久天长。
2、感恩我们组成员能一起继续践行开启7.0，感恩大家给的所有的建议。
3、感恩大家对我的帮助
4、感恩老师们的鼓励和赋能
5、感恩朋友们对我的包容和信任
6、感恩认识的新伙伴
7、感恩进步的点点滴滴
