每一个身心愉悦并有价值感满足感的瞬间，我称之为珍珠瞬间。
每一个珍珠瞬间的觉察，都是对自我内核的巩固，元认知能力的增强。
将一颗颗珍珠串连起来，形成自己内部的正向反馈，从而就会产生源源不断的内驱力：
早上早起，瑜伽了38分钟，冥想10分钟。全身轻松，大脑清醒，身姿挺拔。
读书30分钟。明白了，脑子里清晰的概念越多（对自己的行为认知有指导意义的概念），概念与概念之间的连接越多，那么脑子思路越清晰。当然区分概念与伪概念很重要。
学习了在现实生活中如何做出让自己不会后悔的选择。如果元认知能力不够强，对于一些困难的选择就可以使用工具：选择观察表，将非线形状态降成线形状态，可视化的清晰的看到并觉察到自己选择后的心理状态。
这个复习的过程，我看到自己好像比原来的自己大脑及认知更清晰了些，或许就是元认知有所提升的表现。
同学向我请教投资方法，教同学开了户，并分享了自己上周套利以及开户以来的收益。教是最好的学，也加深了自己对于投资的认知。用钱生钱是最容易赚钱的，也只有在自己口袋里的才真正属于自己。兜里有米，心理不慌。
也请记住复利是世界第一大奇迹，没有之一。
晚上看了老师群里发的信息，计算题卷子，：A+里A里以及所有的有错题的名字里都没找到儿子的名字。回家后他爸拿着一张A+的计算卷子和我说儿子得了A+.还嘲笑了一番别人家错很多题的孩子。
最近我辅导儿子学习，他都很讨厌做计算题，且很慢，所以这几天都没练习。本能的翻了孩子的书包，发现还有一张未写完的卷子。
就问儿子，这是不是今天的卷子，开始儿子并不承认。我说我问一下数学老师，这次卷子为什么没有你的名字，他拦住了我。
我就知道了结果，告诉儿子，告诉妈妈真话，你的卷子是次要的，如果有问题妈妈会帮你的，妈妈爱的是你。儿子说妈妈：我骗了你，这个是我没写完，老师说没写完的不用交。
嗯嗯，妈妈知道了，谢谢你的坦诚，宝贝。没关系，最近我们都没练习，写不完是很正常的呀，你那么聪明妈妈觉得那对你来说太简单了，所以没让你练习。
那么现在我们就知道了，以后我们每天加上这个作业好吗？好的，妈妈。
一会，儿子只用了15分钟就完成了一张计算卷子。
开始我还有些怀疑，但搜了最近提交过的作业，都没有提交过，应该是新做的。
问儿子是怎样做到的？儿子说，我清空了书桌，只留下这个卷子，集中注意力，就做完了。
嗯，那我们以后就有经验了是吧？是的。
又一个大大的珍珠，且陪伴儿子巩固了元认知。
