学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第23课：无论你怎么说，孩子都不肯听

第23课作业:

1、一个完整的面质性我信息的三个组成部分

1描述我的感受

2真实如实的描述我看到的事实。

3能让他人有益的改变。

2、我们可以通过哪些方式调整我们不可接纳的行为呢？

改变自己，改变环境，改变他人。

3、听完这节课，你的感悟是什么？

绊脚石也是一种沟通方式，接纳自己。