今天学习了《高效能人生》第4篇-目标管理，现将学习心得总结如下：

一、收获知识

目标管理的关键要素

（一）提升预测能力

设立清晰的目标需要我们有预测能力，一个人的预测能力全都来自于我们的积累，所以必须大量积累，需要长久积累，用我们大的数字把握能力，或对数字的敏感度来能力提升预测目标能力，这是我们设立的目标真正能达到效果，能心想事成的前提。

（二）自我评估目标

  目标太高容易让我们产生挫败感，目标太低，会让我们懒散，没有动力，所有有挑战、可实现、有动力的适中目标最重要，可以通过自我评估、他人评估两种方法：

  自我评估第一步SMART法则去进行评估： S：具体做什么？ M：怎么样算是成功实现了目标？ A：可以达成目标么？（客观评估） R：和其他目标/信念（信仰/价值观）的关系是？T：什么时间开始？什么时间完成？当我们的目标是具体的（核心是带数字的指标）、可衡量的、可达到的、与我们的核心总目标（如人生目标、五年计划目标、一年计划目标等）息息相关的、有时效的，经过评估能达到这样标准的，那这个目标就是我们真正有动力去执行的目标。

  自我评估第二步是甘特图法：甘特图就是评估我们自己的资源分配，我们可以把大目标都被拆解为一系列的小目标，每月将这些拆解的小目标进行有序排序，对彼此之间有重叠的进行合理分配，这样可以让我们知道每月安排的闲与忙，然后去做调试，让它处于相对均匀的状态，而不是出现超级忙碌，或突然出现超级清闲，造成目标执行出现拖延、退缩，或者失去动力，即使有些特殊行业会出现集中月超级忙碌，但因为我们用甘特图做了自我预期管理，让我们的身体已经提前准备、提前储能，干扰要素已提前排除，这样我们的自己情绪就能保持稳定地去执行目标。

  就如老师所说，其实目标不仅仅包括全年目标，我们人生所有事情要去做目标计划，然后用SMART法则、甘特图这两项工具去评估，使得我们的人生蓝图真正能有效落地！我们能真正活出生命的意义！

  （三）他人评估

  在我们做自己计划的时候，最好是请所做领域的专家进行评估，用他们的经验帮助专业、政策等方面的指导，可以少走弯路，减少法律和风险等风险，这种借用外脑，去评估我们计划有效性，为我们更快速地去实现目标提供支持，这也是人生效率体系当中的有用输入。

二、迭代旧有认知

七个人物法获得人生蓝图行动方向

（一）七个人物法具体方法

我们每个人的一生，如果达到了我们想象中的状态，即实现人生蓝图，那我们肯定特别满足。可我们往往会在这个探索、寻觅过程中感到不确定、不相信，最后会留下很多遗憾。今天老师特意传授了一种让我们想象力落地的方式，它叫人物对标法，用七个人物法去拆解，了解我们到底要需要练成什么样的硬本领。具体方法如下：

  1、第一步选人：第一个人物目标：一生就是灯塔，你一直追寻的榜样；第二个人物目标：五年要赶超的目标；第三个人物目标，一年要发展或赶超对标对象，总共选出7个对标人物。

  2、第二步评估人：选择好自己的七个人物目标，列出他们每人拥有的三项核心硬本领（通过获得能力的本领），将统计出的二十一项硬本领按照多到少的数量，进行一个排列，被点名次数最多的前三项本领，就是我们需要修炼的硬本领，也就是我们修炼的目标呀！

（二）七个人物法的深刻意义

  老师传授得这个方法让我醍醐灌顶，是呀，每个成功的人都是他们身上的本领造就的，所以当我们将自己对标榜样的本领进行拆解，并且去修炼好他们一样的本领，那我们一生追求的目标不就清晰了，然后围绕确立的人生大目标，拆解成我们全年、全月，每周、每天的目标，并运用SMART法则、甘特图法等实时进行评估、复盘、再计划，通过这样一个闭环结构，那我们的人生梦想就能够去实现了。老师不仅仅教会了我们如何去用工具，更让我们通过工具去如何落地自己的每一步，从而实现自己的人生价值！

三、接下来的行动

1、探索人生蓝图。前几天非常幸运，教练大师给我做Dome，帮我通过使命、激情、专家和职业四大方面探索出了我的人生目的，就是创造智慧，活出真我，我将围绕自己的人生目的，规划自己的人生蓝图，相信自己，,不要犹豫，just to do！

2、探索修炼本领。将根据老师教的七个人物法，找到自己的7个人物目标，以前他们身上的本领，梳理出前三项硬本领，这就是我需要修炼的本领，围绕自己的人生蓝图，探索自己需要修炼的本领，将自己需要修炼本领的知识体系架构搭建出来，然后一步步脚踏实地朝着目标去做！