H-健康：
️6：20起床️
️微运动3公里️
今天加入两个新的训练营，下午见客户，整天都在忙碌，22点多才发现没运动，想放弃果断行动，期间一直处理些学员问题导致前1.5公里基本属于走走停停。最高效就是专业，果断放下手机变听书变运动。
A-心态：积极正能量
大朋友小朋友都是非常积极，能量满满，当然也感染了我
I-输入:
️英语学习️
️刻意练习第二章️
O-输出：
️英语金句打卡️
I've learned over decades of building that a deadline is a potent tool for problem-solving. ‧Adam Savage
几十年的制作经验告诉我，截止日期是解决问题的有力工具。– 亚当‧萨维奇
️能量晨读️
️训练营开营，开班️
️数独学员辅导️
