功课第83天（20190113）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
今天是2018年最后一期、也是2019年第一期公益沙龙，家人们分享了2018年的收获和感悟，对2019年进行了展望。沙龙现场，家人们畅所欲言，气氛非常热烈和融洽。
今天是我们的第83期公益沙龙，想起两年前最初开沙龙的时候，我曾自大地想，通过开办沙龙，陪伴更多有困惑的家人走出迷茫。然而通过两年多一路走来的历程，我感觉从中受益最大的是我自己。其实，哪是我在陪伴别人，而是家人们牺牲每周末的休息时间来陪伴我，让我获得成长。他们通过各种鲜活的呈现来让我觉察什么是真正无条件的爱，让我看清生命的真相，让我更加明晰了前行的方向。
生命陪伴生命，生命影响生命，这真是一个无比美妙的过程。2019年，我要更加打开自己的心，去感受生命的美好，和伙伴们携手同行，快乐成长！（宏光）
今天上午还为是否参加沙龙而纠结，因为咳嗽，怕别人分享时会不自觉地表演“独奏”，也担心自己分享时会不自觉地进行“伴奏”。但最终还是无法抑制参加沙龙、与家人们相聚的心念，如期参加了春节前的最后一次沙龙。
家人们的分享令我既震撼，又感动，真正应了周弘老师的那句话，“如果我是你，绝对不如你”。在大家的互动交流中，整个场域是和谐与安宁的，我深深沉浸其中，甚至忘记了咳嗽，轮到我分享时也顺畅极了。更神奇的是，沙龙结束回到家后，我感觉身体舒适极了，想不到，参加沙龙还有治疗的功效呢！
这再次印证了心念的力量，当我处在正能量的氛围中，当我内心拥有好的感觉的时候，我感受到身体的每个细胞都得到了滋养，这样的效果是任何药物都无法替代的，而且完全没有副作用。“生命是假象，真相是能量。”2019年的我，一定会时常提醒自己保持正念，拥有好感觉，安宁优雅地感受当下，活在当下！（金玲）
