今天赵老师的分享让我有两个收获：
1.咨询中，咨询师不要过多的给予赞美，这可能让来访者感觉虚假，或者干扰，也许是来访者内在并不觉得自己有咨询师描述的优点，也许是来访者更想表达和让咨询师看到的是，自己的困扰和烦恼。所以，一方面对咨询师的赞美感到排斥，一方面，不认可咨询师的赞美，获得不了咨询师期待的自我赋能的效。
因此，赞美并不都是好的，赞美的时机很重要，要用心倾听来访者想要表达什么，给予来访者足够的时间和空间去表达。特别是要给予来访者足够的时间去表达那些负面的情绪和感受，只有来访者负面的情绪足够的表达和疏导，来访者才有可能接受自己正向的一面，才能看到自己的资源优势和能力。
2.赵老师在约练中有个感觉：当自己诉说自己的故事，告一段落之后，咨询师回应她说：噢，这件事让你感觉不舒服……
她说，她知道咨询师是在表达共情，或者在表达他在认真倾听了，但她就是感觉不舒服，觉得自己思路被打断，而且也觉得这样的共情并没有让她感觉舒服。
她想知道，什么时候该共情，什么时候不用共情？
我们仔细地讨论了这个问题，感觉如果来访者只是在诉说自己的故事，并没有流露出一定的情绪，较好的回应是：嗯，还有呢？就这个问题你可以多说一点吗？以鼓励来访者继续说下去。
如果来访者流露出一些情绪，或者，对自己流露的情绪有掩饰，觉得不好意思，这时候较好的回应可以是共情。鼓励来访者表达情绪，甚至帮助来访者表达她没有觉察到的情绪，或者，不敢表达的情绪。
