一、健康:这周早上醒的比较早,其实晚上也睡的相对早了,前两天我说自己是十点多就睡了,为什么我的“健康”记录是0:08分才睡,后来才知道原来那会先生帮我手机充电了。好吧,这个睡眠的记录时间是不准确的,给自己做个参考吧,重要的是起来不疲劳就好了。这周有带孩子去骑自行车,有跳绳,有多走路;
饮食方面,因为孩子要上培训课,开始要在外面吃了。尽可能的让自己和家人营养均衡些。
二、家庭:继续餐桌上的赞美,对餐桌上的其他每个成员进行一句赞美的话。这周大宝作业有受表扬,有进步,在周六的时候就把所有的作业写完了,这是前所未有的,有进步。小宝这一周没有被老师点过名,周五的时候也得到了贴贴纸奖励,很开心。
三、事业:周六组织了公司新年会议,得到了领导的认可与好评;同事们也给予较高的评价。做到了尽心尽力,尽职尽责。
四、财富:开始得到他人的认可,就是一笔无形的财富吧。
五、社交:与易效能班班、教练和组员沟通;与掌控精力五组员沟通;与梦想启航伙伴沟通;与好习惯训练营班主任沟通;与大宝班主任沟通;与生而伟大张老师沟通;与家人联系,更加珍惜生命。
六、休闲:骑自行车、散步、带孩子玩碰碰车,逛超市。
七、成长:
易效能线下1阶课90天践行,本周排行亚军;
梦想启航训练营第一次专题分享,得到了很多伙伴的鼓励与支持,还与其中一个伙伴语音沟通两个多小时;
会计课程,掌控精力五践行,一旦智慧课程;
精读《如何控制负面情绪》每天写感触。
八、效能:设定90天目标,完成每日分解目标;梦想启航90天践行;易效能90天践行;掌控精力五21天践行,完成专题分享。
【反思】
1、已经尽可能早睡了,但偶尔会惊醒,可能最近压力比较大,睡眠质量不是太好,期待接下来改进。
2、每天的三只青蛙、个人目标分解任务能如期完成。
3、又开始送娃上培训课的旅途,路上浪费的时间会比较多,安全第一,不能利用,只能任由浪费。
4、轮值组长史顺杰认真负责,尽心尽力,小组伙伴也都践行的不错,为大家点赞
5、上周的作业,让我重新审视了自己,对自己的梦想,又重新进行排列,当然或许还要再做取舍,继续努力。
不足:1、调整心态,这周自己的压力比较大,要组织公司会议,要组织专题分享事宜,分享准备等各种问题,接下来进行调整。
2、看着深度睡眠不够,有时半夜会醒来,这个问题比较大,还需要好好调整。
【3月第二周大青蛙】
1、好习惯课程开营,继续努力学习;
2、 阅读3本书《如何控制负面情绪》、《早起的奇迹》
3.学习会计课程每天不低于两小时(课程学习后会现实进度,没有学习的,会显示学习时长)
【感恩分享】
感恩遇见易效能让我的重新审视自己,更加清晰自己的梦想与愿景;
感恩梁老师的鼓励与支持,让我完成了人生第一场主题分享;
感恩一旦智慧让我们一家人都学会了赞美,种下美与智慧的种子;
感恩家人,相互鼓励、支持与赞美;
感恩所有帮助过我的人,愿世界因我而美丽!