锻炼记录 2024-12-29

周日 今天深圳晴天

9点开始锻炼

  1. 300*3 次跳绳
  2. 40*3 次踢腿
  3. 40*3 次深蹲
  4. 50*3 次拉伸

明天继续锻炼

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